El boxeo y el agua

El entrenamiento en el agua, o Aquaboxing como lo llaman, es una nueva y novedosa modalidad para adaptar las rutinas de kick boxing y boxeo al agua. En realidad, la natación ha sido siempre, junto con el running, un complemento básico y clásico del boxeo dado que estira los músculos y mejora la capacidad aeróbica. Pero el Aquaboxing va más alla y lleva las técnicas, golpes y patadas del boxeo o el kickboxing al agua para conseguir intensas sensaciones de entrenamiento sin riesgo de lesión alguna; además otorga una importante mejora de la capacidad cardiorrespiratoria quemando, al mismo tiempo, muchas calorías.

Habrá que ver como se desarrolla esta modalidad de entrenamiento en el futuro y los beneficios que trae a la psiquis y el físico de los boxeadores.

Fuente: http://www.piscinasagua.com